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河南安阳核桃苗培育基地,成立于一九九五年,专业致力于核桃优良品种的引进、试验培育和推广工作,有近二十年的核桃栽培经验,果品购销及果品贮藏的丰富经验,在地理位置(河南安阳汤阴)河北、河南、山东、山西交界处的强大优势上与国内多家果树科研单位、大专院校保持良好合作关系、并得到山东省果树研究所的支持和郑州果树研究所干果课题组曹尚银老师等悉心指导下设立我核桃苗培育基地,目前我核桃树苗培育基地主要培育的核桃树苗品种有,中农短枝、辽核、清香核桃苗及中农短枝、辽核、清香品种接穗,另有专业的核桃苗嫁接队伍,为方圆及周边省份的核桃产业培育出优质核桃品种树苗奉献给广大果农及投资者。

打球时可吃些坚果


美国食品与药品管理局在其一项声明中指出,每天吃1.5盎司(相当于一把半的数量)可以减少患心脏病的风险。

需要在球场上随身携带什么在潮湿而炎热的夏季也不会变质的东西吗?坚果就是一种不错的选择。富含普通食品稀缺的营养成分,食用坚果好处多多。许多人固执的认为脂肪和卡路里含量高而不敢食用。

其实,坚果所含脂肪为不饱和脂肪,总之,坚果味道鲜美,对健康益处多多,又容易打包携带而无受热变质之虞。
 

坚果所含能量

  高尔夫运动十分独特,它是一种低强度,长时间的运动。运动营养学专家认为,坚果作为副食品,有助于球手保持体能水平,并在运动之中保持兴奋状态。坚果易于食用,容易打包携带,而无受热变质之虞。由于坚果可以长时间供给能量,可以使人保持心智敏锐,尤其是当你应付棘手的推杆时其重要性更是不言而喻。


坚果脂肪含量

  坚果所含的不饱和脂肪分为两类:一种是不饱和脂肪,另外一种是多元不饱和脂肪。胡桃和亚麻籽的α亚麻酸(ALA)含量特别高,这是一种omega-3多元不饱和脂肪,可以用来降低血压、消除炎症、防止动脉血管脂肪堆积阻塞。研究表明食用omega-3脂肪酸可以减少患关节炎的风险。坚果和种子还包含固醇,有助于减少低密度脂蛋白(LDL),或降低胆固醇含量。为了从微小的亚麻籽中得到omega-3脂肪酸,你需要将其磨碎或者细细咀嚼。

坚果所含营养

  坚果富含硒和维生素E,二者作为抗氧化剂,都有保护细胞免受损害的效果。大部分坚果也包含有镁、铜,以及维生素B6。有的坚果如核桃含有丰富的褪黑激素,即一种具有很强抗氧化特性的荷尔蒙,用以抵御疾病。所有坚果均包含一些植物性营养素,但是每种类型的坚果其养分含量稍有不同。正是由于这个原因,要获得混合营养的话,可以食用不同的坚果。


坚果含卡路里

  尽管花生和种子的卡路里含量很高,但是它们似乎不会增加体重。对核桃仁、杏仁、花生的研究表明,由于坚果效果很好,人们可以用坚果中的脂肪替代食物中的其他脂肪。当加食坚果后,受试者报告说感觉很满意,帮助他们控制了全天摄入的卡路里总量。坚果中的纤维素、蛋白质、脂肪都是人体必需的营养成分。

坚果含纤维素

  这又是一个你可能没有想到的减肥补充食物成分。美味而方便食用的坚果富含纤维素。这些坚果既包含不可溶脂肪酸,也包含可溶性脂肪酸。不可溶性纤维素有助于促进消化,而可溶性纤维素则像海绵一样吸收胆固醇。此外,坚果中的纤维素有助于控制血糖浓度。

春季辽核、清香、中农短枝核桃苗销售进行中,欢迎各地朋友和投资者前来考察、预定

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